Любой, кто хочет уменьшить храп, должен проконсультироваться с врачом или специалистом (отоларингологом, носоглоткой или отоларингологом) и избегать покупки безрецептурных средств против храпа.
Эти продукты могут разочаровать, поскольку они подходят не всем, а их эффективность во многих случаях не была научно подтверждена независимыми исследованиями. Для правильного лечения причина храпа должна быть обнаружена врачом.
Лечение храпа зависит от его причины, его тяжести, связанных с ним осложнений, включая апноэ во сне, и дискомфорта, который он вызывает у окружающих.
Если храп умеренный, достаточно похудеть и изменить определенные привычки, например, бросить курить, спать на боку и отказаться от приема седативных средств и алкоголя перед сном, чтобы устранить или уменьшить его.
Однако эти меры, хотя и важны, сами по себе, вероятно, будут неэффективны для устранения умеренного или сильного храпа. В этом случае классическая медицина предлагает различные подходы.
Подробнее о лечении храпа на https://dentalsleep.ru/info/lechenie-hrapa.
Лечение заложенности носа
Временную заложенность носа, например, при простуде, можно лечить с помощью противозастойных препаратов. При хронической заложенности врач может назначить стероидный назальный спрей.
Лечение аллергии
Чтобы лучше контролировать аллергию, уберите из дома как можно больше аллергенов: домашних животных, пыль, ковры и т. д. Врач может порекомендовать антигистаминные препараты.
Ношение зубного протеза
Лечение заключается в ношении на ночь зубного протеза, который выдвигает нижнюю челюсть на несколько миллиметров. Протез, изготовленный стоматологом, удерживает нижнюю челюсть и язык вперед, что приводит к расширению отверстия верхних дыхательных путей.
Ношение устройства CPAP
В случаях сильного храпа, но особенно апноэ во сне, ношение устройства CPAP («Постоянное положительное давление в дыхательных путях» или «Постоянная вентиляция с положительным давлением в дыхательных путях») часто дает впечатляющие результаты.
Это заключается в ношении назальной маски ночью, прикрепленной к небольшому насосу, который нагнетает окружающий воздух в рот под давлением, немного превышающим атмосферное давление. Вентиляционное отверстие предотвращает провисание ткани. Когда маска хорошо принята, ее эффективность превосходна.
Однако его необходимо носить каждую ночь, и иногда он плохо переносится. Выбор маски требует совета профессионала.
Запись Как вылечить ночной храп впервые появилась Новости медицины, здравоохранения и фармакологии — РИА АМИ (АМИ-ТАСС).
Powered by WPeMatico